本报讯（记者 覃竞仪）暑假期间，梧州市各学校通过各种形式有效引导学生开展丰富多彩的体育活动，让学生增强体质，提升综合素养。

一放假，市工厂路小学195班学生殷梓曦就坚持去健身，他最喜欢参加“斯巴达勇士”项目。在这个项目中，他需要通过一个个设置在赛道中的障碍，如爬泥地、跨陡坡、穿地网等，在奔跑、跳跃、玩耍、攀爬、帮助他人等过程中，挑战自己、突破自己、战胜自己，克服恐惧。

市教工幼儿园大一班殷梓峰是殷梓曦的弟弟，同样喜欢运动。而他喜欢的运动项目是滑雪。在零下4摄氏度的滑雪场内，殷梓峰穿上酷炫的滑雪装备，摇身一变成了小小滑雪运动员。“学会滑雪首先要学会如何安全摔倒。”他表示，“每一次摔倒，教练都教我勇敢地站起来，让我懂得了生活中无论遇到什么挫折，都要勇敢地面对。”

“我现在每天能跳绳600个了。”市新兴二路小学199班学生岑勇贤开心地分享道。在教练指导下，这600个跳绳分为3组，每组200个，2分钟内完成，每组之间的休息时间约1分钟。跳绳是一项锻炼耐力的运动。“以前做什么事我都习惯拖拉，但现在，我感觉自己比以前更有干劲，学习效率也更高了。我会坚持每天跳绳，跳的过程可能会很累，但是跳完之后我感到很开心。”岑勇贤说。

现在，每天早上8点半，市民主路小学192班学生苏卓睿准时起床，运球、投篮，早起打篮球已然成为他的一种习惯。“我的偶像是姚明，我想像他一样，驰骋在篮球场上，为国争光！”苏卓睿说。

相关学校老师表示，学校鼓励学生在暑假参加形式多样的体育活动，学生既可以锻炼身体，也有助于培养竞争意识、协作精神和公平观念，更有利于提高青少年的生活抗压能力、改善人际关系，全面提升青少年心理健康水平。