据报道，短剧之风，卷至“银发赛道”。一些中老年题材短剧盯上老年人，批量推出各种离谱剧情的内容，越来越多的老年人对此乐此不疲，愿意每天花几个小时付费解锁观看。刷短剧不仅“劳神”还“伤财”，有人刷爆银行卡，有人手机被家人设置成“青少年模式”。

当前，我国的人口结构越来越“老”，数字技术却越来越“新”。当老龄化遇上数字化，如何让老年人跨越“数字鸿沟”，跟上数字化发展步伐，成为当前社会关注热点。然而，从不懂使用智能手机到沉迷网络，不少老年人刚跨越“数字鸿沟”，便陷入了“数字沉迷”，成为“银发低头族”，老年人沉迷网络问题日益凸显。

以往，父母告诫孩子“少玩手机”。如今，“少玩手机”变成了长大的孩子对老去的父母的叮嘱。尽管老年人的网龄不长，但是每天上网时间却不短，相关调研显示，不少老年人每天上网时间超过3小时乃至6小时，短剧、短视频已经成为老年人网络消遣的主要渠道。“懒得出门去，躺下刷手机”成为不少老年人日常生活的真实写照，甚至还有一些老年人熬夜追剧、刷短视频。一些年轻人开始对网络成瘾的父母表示担忧，不得不为他们设置防沉迷的“青少年模式”。

“银发低头族”现象的出现，是多方面因素综合的结果使然。一方面，移动互联网虽然不断普及，但对老年人来说仍是新鲜事物，一方小小的手机屏幕，为老年人打开了不同视角看世界的大门。而算法机制又投其所好，精准获取老年人的使用习惯和需求后，源源不断地推送贴合他们兴趣的视频、直播，让老年人深陷其中不能自拔。另一方面，部分老年人的线下文体活动缺乏吸引力，难以满足他们的精神需求，而通过智能手机进入虚拟娱乐空间，成了老年人的精神寄托。此外，“银发低头族”现象也在一定程度上折射出子女对老年人关爱“缺失”，陪伴“缺位”。智能手机提供多元化的娱乐方式，成为老年人情感交流的工具，填补了其精神世界的空虚。

获取信息，娱乐消遣，排解烦闷，合理使用互联网能降低老年人的孤独感，提高他们的生活满意度。但是凡事有度，过犹不及，沉迷于网络世界所带来的健康风险等负面影响也显而易见。减少老年人对网络的依赖和沉迷，需要给予“银发低头族”更多包容和关爱，要开发形式多样的老年人线下文娱活动，鼓励他们参加线下社交，引导他们合理、适度、积极地使用互联网。

应当看到，保护“银发低头族”的重点不在于网络戒断，一禁了之，而是要关注其背后的精神需求和情感需求，帮助他们提升数字化素养，让老年人更好地共享数字化发展成果，享受多姿多彩的晚年生活。这也是发展“银发经济”、助推老年人更好地拥抱数字生活的应有之义。