本报讯 近日，长洲区大塘街道丰业社区开展练习八段锦、学习健康膳食知识活动，推广健康生活方式，引导居民培养良好的运动与饮食习惯，提升居民的身体素质和健康水平。

当天，老师为社区居民介绍了八段锦的主要招式和动作要领。在老师悉心指导下，居民一招一式认真学，在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息，拔伸腰背，展肩扩胸。为了检验学习成果，社区还举办了八段锦比赛。比赛中，居民的动作整齐划一，韵律感十足，每一个招式都透露出八段锦的柔美，展示出居民对健康生活的热爱与追求。

同时，社区还举办了健康膳食讲座。老师围绕健康膳食的主题，深入浅出地讲解了合理膳食的重要性、如何搭配营养均衡的膳食等实用知识。居民听得津津有味。在互动环节，居民提出自己在膳食方面的疑问和困惑。老师耐心倾听，逐一解答，并给出针对性建议。此外，现场还设置了健康膳食实践环节，老师现场演示如何制作营养均衡、美味可口的菜肴，并分享科学的烹饪方法和技巧。居民纷纷参与实践，亲手制作健康美食。

此次活动不仅让居民学到实用的健康膳食知识，营造了全民参与健身的良好氛围，更增进了邻里友谊。下一步，丰业社区将继续坚持党建引领，举办形式多样的活动，让健康生活理念深入人心。　　　（黎绚妍）