大风降温，你的皮肤是不是也开始“喊冷”了？天干物燥，为了让皮肤暖和点，你是不是开始各种“宠溺”式护肤——面霜、敷面膜、蒸脸、去角质……别急，先听听医生给大家揭露那些隐藏在日常护肤中的误区。

误区一：洗脸水越热越好

你是不是觉得冬天用热水洗脸特舒服？但你知道吗，过热的水会破坏皮肤的油脂层，导致皮肤更加干燥。所以用温水洗脸，才是王道。

误区二：蒸脸器=皮肤加湿器

蒸脸器一响，皮肤就“喝饱水”？错了。频繁使用蒸脸器可能会破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤失去锁水能力。建议每周使用1～2次，每次5～10分钟。

误区三：面膜天天敷

每天敷面膜，皮肤可能会“喝撑”，导致皮肤过度水合，使角质层变得脆弱。建议每周敷面膜2～3次，每次15～20分钟，给皮肤一个喘息的机会吧。

误区四：保湿喷雾不离手

保湿喷雾就像皮肤的“临时救星”，但别忘了及时锁水，否则，喷再多也只是“治标不治本”。喷完喷雾后，记得用化妆棉吸去多余水分，再涂上保湿霜。

误区五：冬天防晒霜可以省

冬天的阳光虽然温柔，但紫外线依然强烈，不涂防晒霜会导致皮肤晒伤和老化。建议选择质地较轻盈的防晒霜，每天涂抹。

误区六：脸上起皮须去角质

皮肤干燥起皮，可能是因为缺水。这时候去角质，就像给皮肤“雪上加霜”。加强补水保湿，才是关键。

误区七：保湿产品涂得越厚越好

保湿产品可不是“多多益善”，过量使用保湿产品可能会导致皮肤无法有效吸收，反而增加负担。建议少量多次涂抹，直到护肤品完全被吸收，才能起到较好的保湿作用。

误区八：油性皮肤不需补水

油性皮肤同样需要补水。因为油脂过多并不代表水分充足。建议选择质地较轻薄、控油补水的护肤品，让皮肤在冬天也能保持水油平衡。

跳出上述误区，采取正确的护肤方法，你的皮肤就能在冬天保持水润和健康。

（来源：《北京青年报》 作者 王宝凯）