对于吃盐这件事，很多人觉得，盐还能有什么太大区别？日前，世界卫生组织呼吁人们把家里的盐换成低钠盐。那么，哪些人日常适合吃低钠盐？《中国低钠盐推广使用指南》（下称“指南”）给出了明确的答案：

1.适合高血压患者

指南推荐高血压患者使用低钠盐替代普通盐。低钠盐在该人群中（无论是否服用降压药）具有明确的降压作用，并具有减少心血管病事件和死亡的作用。

2.适合心血管病高危人群

指南推荐心血管病高危人群使用低钠盐替代普通盐，包括脑卒中、冠心病、外周血管病的患者，以及未来10年发生心血管病的风险≥10%的人群。低钠盐在该人群中具有明确的降压作用和减少心血管病事件和死亡的作用。

3.适合中老年人群

指南推荐中老年人群使用低钠盐替代普通盐。低钠盐在该人群中具有明确的降压作用和减少心血管病事件的作用，不增加全因死亡。

4.适合血压正常的健康人群

指南建议，血压正常的健康人群考虑使用低钠盐替代普通盐。低钠盐在血压正常的健康人群中有降压、减少新发高血压的作用，且不会导致低血压，降低死亡风险。

低钠盐虽好，指南指出以下两类人慎用：

1.不适合肾功能不全患者

肾功能不全患者如需使用低钠盐，需遵循专科医生建议。目前没有该人群使用低钠盐获益的直接证据。

2.不适合高钾血症患者

高钾血症患者不宜使用低钠盐。低钠盐可轻微升高血钾，不可用于已确诊高钾血症的患者。

最后，提醒大家尽管换成低钠盐能带来多项健康好处，但每天低钠盐摄入也应遵循膳食指南建议，每天盐摄入量不超过5克。

（据《健康时报》）